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60kg的臂力器 大家都能掰多少啊 我才20个 21个说啥也掰不下去了 有什么办法多掰下去
60kg的臂力器 大家都能掰多少啊 我才20个 21个说啥也掰不下去了 有什么办法多掰下去
2025-01-25 01:41:10
推荐回答（5个）
回答1：
30个飘过，引体向上可以试一下
回答2：
臂力棒效果不大，不如换成60kg 哑铃，效果很显著
回答3：
我最多30的
你厉害啊
回答4：
我才15个
回答5：
坚持
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