吃少不会，一次吃多了就会胖哦！因为馒头碳水化合物很高~望采纳！
粗粮更有营养,我经常吃的但是做时要多放些水,煮粘一点,这样实际上吃的比较少 ,晚上只吃菜,不吃或只吃一点淀粉类食物吃之前先喝两大碗汤,这样减的很快(因为事实上吃的很少)总之你要快速减肥就熬上一个星期,吃的比平时少一半可以一周减上5,6斤
不会 这个是粗粮 一般吃了都是比较好的
不会，很好
不会
