坚持每天十指按压墙壁或者桌椅，但是要循序渐进，免得弄伤手指。
多喝牛奶 可以的话用牛奶泡手指 晚上睡前泡半小时 按摩一下
手粗壮有肉，是弹钢琴对手的理想要求。针对钢琴家而言，这样的手有力量，可以弹出富于变化的各种声音。好比一个人可以挑一千斤担子，挑五百斤就很游刃有余。
瑜伽对身体肯定会有效~但是手指嘛..没听说过~
