没有什么特别的方法，多与别人沟通说话，这就是最好的煅练，从中吸收好的明白不好的，不论你认识的人还是不认识的，不论你喜欢的还是不大喜欢的人，只要有可以的、正常的聊天机会你都可以去尝试。
小问题，微笑着面对生活，多参加户外活动，交友不需腼腆，需大方
锻炼锻炼，多交几个朋友！
社交强的人，胸怀广大，包容万象。
如果差，要反思，是不是自己心眼太小。
太拘束，不仅限制了自己的内心，也使你与他人的内心通道曲折万分。
多多尝试与他人沟通
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