如何正确兑换中国人持有的外汇，

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兑换人民币，建议你到中国人民银行去兑换，而兑换人民币，境内居民个人购汇实行年度总额管理，年度总额为每人每年等值5万美元。如您在年度总额内购汇，凭本人真实身份证明并向银行申报用途后即可办理购汇。如超过年度总额购汇，银行按外汇管理规定审核您的真实需求凭证后即可办理购汇。

兑换外币的话，还是走正规途径比较好一些。
直接拿自己的外币去银行柜台兑换即可。 个人每年的兑换额度是五万美金。
若有超过五万美金的，可以借用亲友的额度进行兑换。

有额度的就直接找银行，超额度的就得变通一下找易兑换提供具体解决方案。

　　居民在有特殊需要时，可以到银行换取一定数量的外汇。根据有关规定，居民换外汇必须具备一定条件，并向银行提交相应的文件证明。
　　因私出境、探亲、会亲、旅游，可以兑换一定数量的外汇，但须向银行提供本人单位证明或户口所在地街道办事处、乡政府证明，同时还要提交出人境证明、护照、居住证等有关文件。组团出境旅游的居民，一般由旅行社办理兑换外汇手续。
　　 居民自费出境参加学术会议、作学术报告等，如邀请方不负担旅途零用费，可凭邀请函、工作单位证明和出境文件，到银行兑换外汇。个人从境外邮购少量药品、医疗器具等特殊用汇，须凭县以上医院证明并附医生处方和工作单位证明，方可兑换。
　　此外，在境外定居的离退休人员，在国内的离退休金、退职金、抚恤金等，可以凭境外定居证明和有效生存证明，全部兑换外汇。