1、注意及时排尿,切勿养成长期憋尿的不好习惯,如果长时间驾车或开会时,更要注意排尿,以免憋尿过久而引起尿潴留,甚至导致前列腺疾病的发生。 2、性生活要有规律,保持良好的心态,不要过于的劳累,这样可以预防前列腺疾病的出现。 3、可以在日常生活中多参加一些体育锻炼,这样不但可以增强体质,还可以提高免疫能力,预防各种疾病的发生。 4、不要久坐,很多男性由于工作的原因会长时间的久坐,男性长时间的久坐,会导致前列腺反复的充血,使前列腺受到压迫,导致前列腺疾病的出现。 5、男性要注意饮食,要吃辛辣食物,应该以清淡饮食为主。
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日常生活中要注意哦。一个是性生活节制,还有是个人日常生活的问题,这些都很重要的。特别是工作中,如果久坐也会造成这方面的问题。