人活这么累为什么呢拜托各位大神

累是每个人都会感觉到的。疲劳的态度是存在与生活和对人对事的状态里。以及你所生活的空间。我们现在所能想到的是所做的一切只是为了以后。其实都应该潇洒一点,不要把那些负累自己的东西看的太重。
采纳哦

人本来就是一个矛盾体，当面临选择的时候很痛苦，其实这个过程是痛并快乐着的，当你跨过一条坎坷，就会豁然开朗，紧接着又是另外一个困难，当你把困难扩大化，就觉得一直是在痛苦之中，当你能够把克服困难所获得的成就感与快乐延长的时候，你就会觉得很幸福。其实这个就是一对矛盾，需要你在内心自我进行调节。其实累只是心里的一种感觉，当你心情好的时候，做再多的事情都不会觉得很累，但是当你的心情不好，做一点事情就会觉得很累，心累是最大的累！所以要经常跟朋友一起分享快乐的事情，把快乐扩大化噢，(*^__^*) 嘻嘻……！。。

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉身心疲惫，需要调节。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！