每天睡觉睡足睡到自然醒有坏处吗?好处有吗?

2024-11-23 22:39:33
推荐回答(4个)
回答1:

没什么不好的,不过要适量控制,不要贪睡。贪睡容易发胖。

回答2:

没什么不好的,我每天都是自然醒,习惯睡十个小时到12个小时,而且是早睡(一般8点到10点就睡了)晚起(早上7点到9点起来)我很贪睡,但我很瘦,胖的问题,我觉得饮食上控制好就可以了,想要皮肤要就要早睡,特别是不能熬夜,

回答3:

只要睡足了人体需要的8个小时就行,多睡脑袋会缺氧,起来时经常会有头晕及头脑不清醒的不良感觉,并且会影响一整天的精神及气色。而且容易发胖

建议睡足时间即可不要贪睡

回答4:

挺好的呀~~~~~~~~~