馒头所含的淀粉比较多吃多了会胖是一定的但是早餐吃就没什么关系因为上课/上班时消耗的能量较多
馒头：主要由糖类（碳水化合物，占大部分）、蛋白质、膳食纤维，水构成。如果你不是运动员，肯定会胖的。
不会胖的 晚餐要注意
早餐很重要，一般来说不太会胖的。
面的大部分物质都是蛋白质,到体内得变成氨基酸才会被人体吸收,喝汤的人爱胖倒是事实.
