一方面可能睡多了，一般成人每天6到8个小时睡眠就行了，睡过多或过少都会全身乏力。睡的太多还会头脑昏沉，也就是老百姓说的越睡越困。二、夏天天热，尤其年青人身体正处于发育期，全身易乏是很正常的。三、注意吃好，纳凉，困了就睡一小会儿。然后精神抖擞学习工作。
春困秋乏 正常..夏天就更厉害了.. 但要注意加强锻炼就可以改善了.
只要定量运动绝对OK
越睡越懒。
