你说的咯吱咯吱的声音，是你转动颈椎时那些韧带摩擦的声音，不要紧的．因为你经常低头的问题，只要你以后经常做一下颈部保健，还有注意不要老是低头和上网超时，要1个小时左右休息一下就可以了。
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当然有颈椎病.刚开始有症状.要注意.点穴经脉.打通经脉.颈背部痛点点压有效.
有这个可能,我在你那么大的时候也有过一样的问题,就是上学时不注意坐姿得的颈椎病,颈椎病和年龄无关,平时多注意休息和坐姿,不要长时间保持同一姿势,切记.
