篮球鞋对弹跳力有多大的帮助？

不同篮球鞋对弹跳的影响是不同的。比如APL篮球鞋，穿上它不用特训，瞬间就能提高弹跳8-12厘米，有30%的NBA球员都对它感兴趣。 被NBA列为2010-11赛季禁用球鞋。CBA中，原山东黄金队外援弗罗曼就曾穿这种鞋上场。但穿它运动时对膝盖的冲击很大。

篮球鞋的鞋底都有一定的弹性，凡是有弹性的鞋底都会对弹跳有一定的辅助作用。但是现在篮球鞋的设计中，对鞋底的弹性要求非常严格，鞋底的弹性越好，对运动员的弹跳帮助越大，但也越容易造成运动员下落时落地不稳而受伤。如何在保护脚与增加弹跳之间寻找一个最佳的结合点是篮球鞋设计的目标。明星球员的鞋往往是根据运动员本身的身体情况来设计的，在首先考虑保护运动员的脚的情况下来最大限度的提高弹跳力。

比较大的。
比如APL篮球鞋
　　穿上它不用特训，瞬间就能提高弹跳8-12厘米，有30%的NBA球员都对它感兴趣。
被NBA列为2010-11赛季禁用球鞋。CBA中，原山东黄金队外援弗罗曼就曾穿这种鞋上场。
但穿它运动时对膝盖的冲击很大。

原地跳基本上不能让你跳更高，但是落地时脚比较不疼。如果助跑，光脚跑脚会很疼，就用不上力了，差距会比较大。但注意并不是鞋让你跳更高。

一点都没有哦,最多就是落地的时候减一下震,你看到180的可能是天生的,也可能是锻炼的,我有练弹跳的方法,很简单的,不伤身体的,如果有兴趣的话54069097群,一篮球群

据说20-5-5（也就是詹姆斯的占地为王)的踝部设计对弹跳是有帮助的，其他的应该是对减震的意义比较大