内裤多久换一次最好

穿在身上的内裤两天换一次最好。

内裤是我们日常穿着最密切的衣物之一，因此保持内裤的清洁和更换频率对我们的健康非常重要。内裤应该每天洗涤，特殊情况下可以每两天或三天洗涤一次。如果你经常进行运动或出汗，你需要更频繁地更换内裤。

不同材料和质量的内裤具有不同的耐用性。高质量的内裤通常更耐用，可以更长时间的使用。如果你的内裤材质较差，你需要更频繁地更换。如果你每天都需要穿内裤，你需要更频繁地更换内裤。如果你只是在家里休息，你可以更长时间地使用同一件内裤。 

总体来说，如果你的内裤出现了磨损、变形、褪色或其他质量问题，或者你感觉内裤不够干净或有异味，你应该立即更换它们。另外，如果你生病了或月经期间，内裤的更换频率应该更频繁。

选购内裤的注意事项

1、材质：应该选择透气性好、柔软舒适的材质，如棉质、丝绸、莫代尔等，以保证穿着的舒适性和健康性。

2、尺码：应该选择合适的尺码，过紧或过松都会影响穿着的舒适度和健康性，尤其是过紧的内裤容易造成局部感染和不透气。

3、款式：应该选择款式简单、易于清洗的内裤，避免过于复杂的设计和流行元素，以免影响穿着的舒适度和健康性。

4、质量：应该选择质量好、经久耐用的内裤，避免因为质量不好而导致过早磨损和损坏。

5、卫生：在购买内裤时，应该确保内裤的卫生和洁净，避免购买已经被试穿过的内裤或者是品质不佳的劣质内裤。