一个是加强锻炼 营养要跟上 但是不要过剩 科学饮食科学锻炼 不要太着急毕竟孩子还小 不要拔苗助长 适当的锻炼与合理饮食
注意孩子的饮食，劝着孩子多吃些，小孩子的时候总是要大人“逼”着才吃东西，但都很爱吃零食，可以给孩子多买些零食放在家里，她自然就吃得多了
多睡觉有助于长高啊
你才11岁,着什么急啊,慢慢长到十六七岁就高了!!!!!!
吃豆子
