女生13岁来月经还能长高么?

2024-12-25 11:53:35
推荐回答(5个)
回答1:

同学,骨骺线没有闭合,你是会长高的!
爸爸妈妈的个子都不错,你的个子也不会矮的,相信自己!
要想长高,我要给你推荐几个小妙招:
1.用力向上跳,每天15-20次,最好是早晨,一天都觉得有精神!
2.多吃高蛋白的食物,适当补充维生素C。(最好从蔬菜水果中摄取,如桂圆、番茄、草莓、黄瓜、菜花、白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、豌豆、豇豆、萝卜等)
3.每天保障1个小时的体育锻炼,跳绳、游泳,做向上延展的动作是最好的。
4.保证充足的睡眠,每天至少8小时。
我就是用这四个招成功长高的,我12岁,2月份来的月经,来的时候才1米58.经过几个月这样的锻炼,现在已经1米69了。怎么样,看到效果了吧。开学后,就算在忙碌也要抽出最少10分钟的时间练习,没有困难吧。为了长高,累些也是很值得的!另外,经期不要做,因为过度运动会让血流的加多,有可能会大出血呢。你现在刚刚来,月经周期还没有建立起来,最好练习时注意一点!
最后,祝你长高成功哦!我相信,你一定会长到1米7几的,加油!注意要慢慢来哦!

回答2:

我也13岁,女生,1米63,妈妈1米65,哇,真巧,不过我还没来月经,我们班好多女生都来月经了,挺正常的!相对来说晚来月经的女生比早来月经的长的要高,不过你还是可以长高的!平时多喝点牛奶,一天2杯,注意饮食什么的~我以后肯定能长到1米7几的,我爸爸就180,o(∩_∩)o...哈哈,自豪啊!不过你多喝点牛奶,晚餐后吃点水果,保证你也可以长到1米7几!!

回答3:

能,只是可能长得不会比原来快。

回答4:

应该还能长高,但是能不能到长到1米7几就不能肯定了

回答5:

可以的,13-24岁期间,注意营养,保持充足睡眠,多做跳跃性运动。