如何克制疑心病

1)心理治疗：解释性心理治疗为治疗的手段之一。
对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括

童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树

立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪

。认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或

药物治疗。
要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正

强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结

成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从

事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新

的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反

的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。

有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，

要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习

，必然有益。
注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技

巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折

的心理品质，是预防的关健。
非我疗法、生物反馈治疗、行为治疗如系统脱敏疗法、

厌恶疗法、暴露疗法等，都有一定效果。
可以试用这样的治疗方法：把病人置于严密监护下，当

病人欲进行强迫动作或思维时，家人就以谈话或邀请参

加某种活动的方法分散转移其注意力，以阻止强迫动作

和思维发生。同时请精神科医生讲解治疗原理，给病人

以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫

的刺激，一方面阻止症状的出现，一面使刺激逐渐升级

。实践证明，经多种治疗无效的难治病人，大多数用此

法能获得好的效果。
对于强迫观念者，当强迫观念一出现，即用声音干扰，

效果也较满意。
家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量

避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出

的问题，最好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复

。