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我很在意别人对我的看法，我整天胡思乱想，将自己搞的很累，我该怎么办？

2024-12-22 12:52:24

推荐回答（5个）

回答1：

我以前也有这样的毛病，不过现在好了，我教你一些方法：
学会放宽心！遇到任何事也不要钻牛尖。可以多找些自己感兴趣的事情来做，可以有效的分散你对某些事的注意力。减少胡思乱想。
不要想太多，多做些有益的活动，多听音乐，放松放松
根源还是在意自己，担心自己某些言行不被大家认可。
建议：努力去做好自己该做的事情，至于其他人看法，我们可以做为参考，对的就接受，不对的就保留态度。

回答2：

学会放宽心！遇到任何事也不要钻牛尖。可以多找些自己感兴趣的事情来做，可以有效的分散你对某些事的注意力。减少胡思乱想。

回答3：

我有时候也会如此
但是我有些小方法
比如说，告诉自己别太在意
任他们讲，有则改之，无则加冕
多想点儿自己的优点和长处
想想：人无完人
实在感觉压力太大就听音乐，旅游什么的
多找点儿自己喜欢的事情来做
要爱自己，相信自己！
相信你可以越变越好的！

回答4：

根源还是在意自己，担心自己某些言行不被大家认可。
建议：努力去做好自己该做的事情，至于其他人看法，我们可以做为参考，对的就接受，不对的就保留态度。

回答5：

做自己的事，走自己的路，只要对的起良心，就不必在意太多。