腰肌劳损最好不要做仰卧起坐，因为你受力部位已经爱伤了，这个时候再运动只会造成二次伤害。
腰肌劳损能做仰卧起坐吗？这要看你的。谢谢，有没有？如果你有信心。如你有。腰肌劳损。做仰卧起坐。还能是好见识好事。建好。别这样，又要锻炼。最后你可以好起来。
先适当的做些康复训练，增强腰部后腰力量和腹横肌的力量
肌肉劳损主要原因往往是和长时间坐着、弯腰劳动、劳累等等有关系的，我们要想完全好，生活中只有注意了才可能平时不要长时间坐着或者弯腰劳动，适当锻炼，比如做仰卧起坐是可以的，不要太劳累；按摩和理疗，疼痛明显时候可以口服芬必得和氯唑沙宗试一试
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