多压 腿 劈腿拉不开的原因是韧带不够松弛没有弹性 就是身体站直 腿不弯 用手指尖 点地 也可以把1只腿架在高处 身体往那边靠 也就是压腿舞蹈不是我的兴趣 我喜欢轮滑玩起来和跳舞一样...
韧带的问题，练压腿吧，注意压膝盖，以及后踢腿！
你先练压腿啊，大约一个月就可以了
