会的一碗面的热量只有400卡一碗米饭的热量绝对要高的其实只要注意别吃太油腻高热量就可以了最最重要的是生活规律不要吃了就睡这个学生最容易一般中午回家吃了饭就要休息一下下午还要上课吃了最好走走或者站站然后再睡觉
