酸奶(注意是乳酸菌发酵、蛋白质在2以上的那种,而不是酸奶饮料),乳酸菌有加快胃肠蠕动的功效,排毒而且养颜纯牛奶含钙和酪蛋白丰富,在肠道内呈碱性,易干结,致便秘酸奶好！！！！
酸奶和牛奶哪个更好呢？
酸牛奶和纯牛奶哪个更合适？原来这些年喝错了，现在知道还不晚
