果冻的一大优点就在于它的低热量。它几乎不含蛋白质、脂肪等任何热能营养素，想减肥或保持苗条身材的人可以放心食用。
栗子，又名板栗、毛栗，素有“干果之王”的美称。栗可代粮，与枣、柿并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”。是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养治病的良药。栗子对肾虚病有良好的疗效，故又称为肾之果。栗子生食难消化，熟食又易滞气，故一次不宜多食，脾胃虚弱消化不好或温热甚者不宜食用。
一般两者都不发胖！不过都不适宜多吃！
果冻含有糖分,会肥
毛栗大部分是淀粉,还有不饱和脂肪,适当吃点有利促进血液循环,有利减肥哦
果冻不发胖.可是不要过量毕竟含糖
毛栗会胖
果冻我不知道，但板栗会的
因为是高热量食物
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