那些经常健身的人和从来不健身的人，除身材体型外，有哪些区别？

经常健身一般日常都会去健身房里进行专门的训练。而不经常健身的一般就在健身房看着，甚至在他们健身的时候还玩着手机，看着电视，吹着空调等等。就这样慢慢的经常健身的人与不经常健身人就产生了一定的差别。除了身材、体型，我认为还有以下几个差别。

1. 力量区别

在这个方面差距就非常明显了。因为经常健身的人肌肉都非常有力，看起来也非常饱满，做俯卧撑和引体向上都非常轻松，而从来不健身的人肌肉肯定是没有力气的，还有些人甚至做一个引以向上或者俯卧撑，对他们来说都是非常困难的，力量的差别也就因此体现出来了。

2.健康区别

健康上的区别也很明显。从医学的角度来分析，不健身的人非常容易导致身体的脂肪颗粒沉淀过多，导致出现身体肥胖等症状，甚至出现癌症也是有一点点可能的。并且体重过于肥胖的人，会导致下肢因为负担过重，非常容易使下肢中的部位受到极大的损伤。而经常健身的人就不一样了，她的腿不但纤细有力，并且一般身材比例都非常完美，整个人都散发着一种魅力。而且看起来非常精神，看起来非常健康。不像从来不健身的人萎靡不振。

3.心态区别

一般来说经常健身的人心态都会比较好，毕竟他们从健身上把自己的烦恼和压力都释放掉了，所以有些东西他们也会看的非常开。而从不健身的人就不一样了，他们一般天天窝在家里，特别是无聊的时候就会感觉非常烦躁，非常容易变得烦恼。这时他们就可能通过分享自己的情绪给他人，导致他人的情绪也随之变得郁闷。而不像经常健身的人一样，他们一般都会把自己阳光一面展现给他人了，给他人带来正能量。

神色也会有明显的不一样，长期健身的人看起来更加阳光，而不健身的人回显得更加懒惰

经常健身的人会比从来不健身的人看上去更有气质，那种经常健身的人一眼看上去气质就很不一样的，看着非常阳光非常有自信。

经常健身的人身材看起来会更好，更令人舒服，体型会比较壮实，从来不健身的人身材可能是走样的，令人看起来不怎么舒服。

首先从肤色上看，健身的人成小麦色，而不健身的人大都比较白，另外面相上看，健身的人看起来精神点，不健身的人看起来无精打采，很没有活力，在从性格方面，健身的人更加开朗乐观。