是的。经常熬夜，时间长了，会有眼睛干涩、咽干口燥的症状；体质敏感的人，还会有心烦意燥、失眠的情况；经常熬夜，肝阴虚，虚火；可以冲泡菊花、枸杞当茶饮；如果有心烦、失眠的情况，中医上叫做心肾不交；可以加用六味地黄丸；
是的。宁做百灵鸟，不当猫头鹰。这样对身体健康很有好处。
是的，多注意吧
