为什么现在的人容易失眠？

2024-12-15 13:57:30

推荐回答（5个）

回答1：

精神压力大是最主要的吧

回答2：

我就是容易失眠的那一类人，自己总结了原因，其实就是工作压力比较大，不善于疏导，躺在床上也控制不住自己去考虑工作。以及，由于工作繁忙，白天没时间顾及自己的情绪和感受，晚上躺在床上，看手机也好，胡思乱想也好，总而言之感觉那是自己的时间，最终导致生物钟也乱了，更加失眠。

回答3：

放不开自己，恶梦多恐惧多念无量天尊可解一切疾病和经络

回答4：

工作压力大就容易失眠啊？我可以帮你治失眠

回答5：

还是精神压力大闹的，白天为阳，夜为阴。人应与自然同步，日起而做，日落而息。实际生活是总想完成多项任务。而到该息时息不了。就是失眠呀。也就是阳盛阴亏呀。治实眠就得滋阴。