工作了几年身体越来越差，如何平衡自己的工作跟生活？

如果确实是因为工作的原因让自己的身体变差的话，那么我觉得你可以考虑换一个工作，因为现在有很多的工作岗位，确实对身体的伤害都比较大，很有可能会导致你患一系列的职业病。

如果因为工作的关系而伤害到了自己的身体，我觉得是非常不值得的，因为身体才是革命的本钱，如果是因为工作而让自己的身体受到了伤害，那么到最后还是需要花钱来治疗，就得不偿失了。

现在有很多人都是工作狂，除了工作可以什么都不管。而且有很多人为了能够获得更好的业绩，经常会熬夜加班，其实这对身体是非常不好的，如果长期这样很有可能会导致身体透支，如果过度劳累的话，很有可能会导致过劳死。

所以一定要平衡好自己的生活和工作，不可以把所有的重心都放在工作之上而放弃了生活，还是需要去享受生活的。

当你觉得自己累了的时候，可以适当的给自己放松一下，没必要把自己逼得那么紧。钱是永远挣不完的，但是身体是自己的，如果为了挣钱而把身体搞垮就真的很不值得了。

平常如果在公司不忙的话，可以早些提前下班回家陪陪妻子和儿女，在节假日的时候也可以和自己的亲朋好友一起出去旅行，适当的放松一下。

适当的放松一下自己的身体，回来之后才能更好的投入到工作。如果一直处于同一个状态，那么身体也会崩的太紧，到时候不但工作效率会下降，而且自己的身体也会吃不消。

平常要多注意吃一些有营养的食物，也要多注意加强锻炼，只有这样才能平衡好工作和生活。

身体差的话，建议你辞职修养，身体是革命的本钱，身体坏了，钱再多也没有用了，可能还不够你治病的。可以选择去小城市发展，压力工作都轻松些的，修养好再努力

身体是很重要的，如果身体真的很差，建议你不要平衡了，适当休息下，让身体缓解下，真放不工作的话，可以找个压力小，休息时间长的工作

我觉得在工作之余还是要学会照顾自己，然后分配好自己的休息时间，让自己不要那么的痛苦。

如果身体越来越差的话，我认为你应该换一个工作了，应该是这个工作的强度太大了，才让你身体越来越差，