女士护肤有哪些小技巧？

正确的皮肤护理，其实非常简单：清洁、保湿和防晒这三者相辅相成，缺一不可。你只要能够认真做好这三件事，就会发现，要想保持健康美丽的肌肤其实并不难。

爱美的女孩子们，有没有这样的苦恼：用了很多美白产品皮肤依然不够白；天天保湿，脸还是干干的；梳妆台上瓶瓶罐罐一大堆，皮肤依然看起来问题多多肤色不好、痘痘、脱皮、过敏。护肤品换了不知多少种，却总也没有找到灵丹妙药？先别着急，这些问题有可能只是你的护理方法不太适当造成的。

第一步清洁，是基础，正确的洁面可以恰到好处地去掉验上过多的油脂、灰尘和残留的化妆品，而不破坏皮肤的皮脂膜和天然保湿因子，使皮肤保持最好的酸碱度和最佳的状态，之后的护肤品才能充分发挥作用，收到事半功倍的效果。无论用什么样的产品，有一点必须注意：清洁方式一定要温和。

第二步保湿，基础皮肤护理，也是非常关键的一步。皮肤的角质居含水量一般在20%-30%。含水量低于10%时，角质层的正常代谢无法进行，皮肤就像干涸的土地一样会变得粗糙紧绷，出现干燥脱屑和缺水的细纹甚至裂，容易引发皮肤问题。如果皮肤保湿做得好，角质层细抱吸饱了水，皮肤就会变得柔软平滑，看起来透明有质感，其他的美白、抗老化护肤品才更容易吸收。

第三步防晒，很多皮肤问题，都与日晒有关:色斑、皱纹、老化、松弛、红血丝。紫外线对皮肤的伤害是累积的，也就是说，每接受一次没有防护的日光照射，就向衰老走近了一步。所以防晒一定要尽早。在各个季节，各种天气都存在，因此从防止光老化的角度来说，防晒没有季节性。除了涂抹防晒霜，可以在阳光非常强烈的时候选择物理遮挡，比如戴遮阳帽、打遮阳伞、穿长袖长裤的衣服。除了面部，要注意颈部和手部的防晒。

  首先清洁要到位，因为只要皮肤清洁不好的话，那么会随之有很多的小毛病会发生在脸上，比如说会长一些黑头，粉刺或者是闭合性粉刺，青春痘，严重的话会导致擦什么护肤品都会吸收不进去，最终导致皮肤过敏的症状也是有的，我们要预防。所以我建议干性肌肤或者是中性肌肤可以一周使用一次清洁面膜，最好是水洗式的，因为贴片式的我觉得清洁的效果不是很好，如果是油性肌肤或者是敏感性肌肤的话，我建议用清洁面膜两周一次，而且要选那种天然无刺激成分，适合敏感肌使用的一款。一定要涂霜。不管是隔离霜或者是面霜，都要给肌肤一个保护的屏障，尤其是秋冬季节，是更缺不了霜的，白天涂抹之后，晚上睡前也要涂抹一次，不过这个是根据干性肌肤的人来定的。

  如果是油性肌肤的话，我建议选一款清爽型的面霜使用，睡前的话不建议去涂抹霜，因为会使皮肤很闷，可以拍一点水来缓解，如果想要皮肤很好的话，那么面膜这个东西是必不可少的，但是我不会去建议面膜每天使用，包括补水性的面膜，因为长期一直使用面膜会使自己的肌肤更加的去依赖面膜，我觉得可根据自己的肌肤状况来使用，如果觉得最近出油，或者感觉肌肤有一些干燥的话，那就敷一片吧，所以我大概是一周一到两片就够了，然后一周一次清洁面膜。可以使肌肤更好的去吸收精华等等。护肤这件事情不可以马虎，不可贪图小便宜，要去正规的商店去试，去买。

如果说护肤品是一个戒指，那么护肤技巧就是戒指上的钻石，是点睛之笔，也不可或缺。

首先在洁面方面，据我自己的亲身经历，我并不建议每天洗很多次脸，而且晨间洁面最好不要使用洗面奶，用清水就够了。人的脸从晚上深层洁面之后一直到早上，并没有附着太多脏东西，只有一些晚上分泌的油脂。所以早上洗脸，只用清水就可以洗干净了，过分的洁面会破坏角质层，不过如果你是油性皮肤，早上觉得脸上太油的话，你可以选择极其温和的洗面奶，或者只用洗面奶清洁t区位置。

然后就是敷面膜的阶段了。面膜的步骤，时间之类的，大家应该都懂的，但是在敷完面膜是否需要用清水清洗这个问题上有很大的争论。很多面膜都号称自己不需要清洁，但是就我个人体验，敷完面膜不清洗掉的话，脸上会残留是很黏腻的氧化物，这样很容易堵塞毛孔。

其次，是在上水乳时的技巧。水用拍打，乳液用按摩手法这个大家都知道，但是很多人为了赶时间，都喜欢拍完水之后马上就涂抹乳液。其实这样的效果并不好，拍打完水之后，应该先等待一两分钟，让爽肤水吸收进皮肤里，再涂抹乳液进行保湿。

护肤到这里，你以为就完成了吗？其实不然。很多人觉得涂防晒霜是化彩妆的第一步，其实，防晒霜是护肤的最后一步。不管你今天出不出门，出门是否有太阳，都需要涂防晒霜。因为紫外线对人皮肤的伤害是你意想不到的。

全脸肤质不一样，要分开护理

1每天吃一个西红柿。
2每天喝泡的柠檬水。
3尽量多喝温水温水
4每天保证充足的睡眠
5保持愉快的心情