失恋后要怎么才能忘记一个人？

失恋后忘记一个人，最快的方法是找一段新的恋情，当然多阅读也能摆脱颓废的情绪，出去旅游一趟能让身心得到更好了舒缓，多参加一些公益活动，在捐献爱心的时候，感受到别人的幸福和快乐有益于自己的心理调节。相信这样一来，很快就会忘记一个人，当然在心里面还是留有一块余地。只能让时间去忘记吧。

1.寻找新欢，带给自己快乐，从中得到快乐，开心。在分手后，不如放眼一些不错的女孩，有可能许多爱恋你的女孩在向你招手呢，不希望你这样，想带给你快乐，得到快乐的果实，从中吸取教训。
2.顺其自然，让自己的思绪放到学习或工作中来，保证自己的心情不被打扰。顺着时间走，将自己的精力投入到学习或工作中来，保证自己的心情始终愉快。
3.让时间冲淡一切，不去想她，不去想关于她的点点滴滴，努力克制。时间冲淡一切，用时间去思考这段结束掉的感情。
4.放过自己，让自己的心情好过一点，找几个朋友，出去打打球，唱唱歌，缓解缓解。放开自己的内心，让自己过得好一点。
5.销毁那些曾经拍过的照片或者删除一切消息记录，不去看，不去念。销毁那些两个人的合影或者将这一切放在看不到的地方。
6.找出自己的不足，从而为自己找下一个对象，做好一切准备工作。思考为什么会分手失恋，是自己的原因还是她的原因。
7.该吃的吃，该喝的喝，不要折磨自己，对自己好一点，比什么都重要。自己的身体自己要爱护好，不要赌气，不要折磨自己。
8.8
8.找一个适合倾诉的人，让她听一听你的故事，也许你会变得开心的。故事在心里，就看你说不说。
总而言之，你要学会善待自己~

你好： 首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。

让自己忙碌起来，充实起来，去旅行，见识不同的风景，去交朋友，认识不同的领悟的人，去看书，让自己平复下来，加油！

可以找一个好玩的游戏来玩记他 你们既然分手了证明他对你或者你对他已经没有感情了你就必须把他忘了，不然以后苦的还是你