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韧带是有弹性的吗，为什么压腿长期训练能压下去，短期就压不下去？
韧带是有弹性的吗，为什么压腿长期训练能压下去，短期就压不下去？
2024-11-27 22:15:59
推荐回答（1个）
回答1：
当然有弹性 韧带大部分是包着关节 柔韧性是韧带 筋膜 肌肉的可延展性决定的 不是单一的韧带决定 想加强身体某一方面的素质都会有危险 而绝大部分危险来自于不自量力和不谨慎
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