一个人单身太久了会有什么后果

单身久了会出现一些变化，具体如下：

越来越不自信
有的被动单身者如果长期单身，可能会在自我认知层面上出现不自信和否定自我的情况。有的人可能连日常的梳妆打扮都懒于进行了。

交际能力下降
长期的单身生活，可能会使被动单身者因为自卑而封闭自己，不愿与人交往，但是这样就会使他们的人际交往能力受影响，长此以往，就会形成恶性循环。

一，单身的好处：

1.可以自由地做自己喜欢的事情，不用顾虑另一半的感受

打游戏可以打到爽，不用担心有人催促或者黑着脸

可以随意唱歌聊天，不用担心有人会嫌吵

可以安静地看书学习，没有人打扰

2.朋友太忙没时间陪自己，也不会失落，因为本来就习惯了一个人

重色轻友也没关系，自己早就习惯单身了，也不会难受。

3.动手能力越来越强，发现自己开始向全能选手发展

什么通马桶投下水，统统自己搞定

明明是物理渣也能学会自己修电器搞电路

病得再厉害也能自己爬去医院

从不下厨房的自己居然学会了做饭

出去旅游，哪怕只是出去吃个炸串都能自己一个人身兼多职：摄影师、修图师、化妆师、编剧、导演……

4.下班的时候可以慢悠悠地回家

因为家里没有人等着你回家，所以想去哪里就去哪里，想什么时候回家就什么时候回家。

5.各种明星网红随便喜欢

不用担心有人会吃醋，现在的网络那么发达，女生可以今天喜欢李现，明天喜欢肖战；男生也可以今天对着新垣结衣喊老婆，明天屏保又换成了刘亦菲。没有人会责怪你花心，也没人要求你专一

6.钱包踏实了，人也舒心了

不用成天想着送另一个礼物

不用变着法地去讨另一个人欢心

女生逛街也少了，钱也省下来不少

二，单身的坏处：

容易产生幻觉

单身久了其实内心深处更渴望能有陪伴

有人多看自己一眼，心里都会想半天：“是不是对我有意思啊？”

2.单身久了和异性在一起容易紧张，不知道该怎么交流

单身的人大部分社交圈都毕竟窄，长时间的独居在面对异性的时候会显得很沉闷，手足无措。

3.荷尔蒙分泌失调

女生容易长痘痘，上火，皮肤暗淡无光

男生也是，容易胡思乱想噢

4.以自我为中心

单身太久的人早就习惯了一个人，有些会不懂得克制自己的脾气，就像一个气球一样一点就炸。不高兴了想发火就发火，想走就走，严重了容易产生不理一个人的想法，这样会导致朋友越来越少，自己也会越来越自我。

5.抑郁

有精神学家说，孤独是引起抑郁症的最主要原因，单身的人群还是要引起注意。“人以群分”还是很有道理的，人是群居动物，独居久了总是不利于身心健康的。

6.发胖

单身人群因为自由惯了，很多人的生活都会变得很随意，东西随便吃，也不运动，结果进入单身的时间还不长，肚子倒是很客观了

7.变丑

有些单身人群，特别是女生，不需要打扮自己去取悦另一半，就开始对自己的相貌身材的管理放松，不修边幅。

没有人愿意主动单身，只是因为很多不可抗力的因素让我们不得不选择单身。

但是我们不能因为单身而放弃自己去追逐爱的能力，所以我们也要时刻准备好去迎接另一半的到来：

利用单身的空闲时间，多学习充实自己的内心

单身的你时间充足，多出去走走看看吧，开阔你的眼界

单身的你不要偷懒，运动起来吧，会让你的心情更加开朗

单身的你也要多去参加社交活动，也许你的另一半就在那里等着你噢。

习惯了一个人的生活，如果突然有男朋友你会不习惯！

单身久了，这些异常想象会经常发生在你身上

孤独