首页
230问答网
>
经常不活动，腰部肌肉僵硬，经常腰疼，有什么办法可以缓解？
经常不活动，腰部肌肉僵硬，经常腰疼，有什么办法可以缓解？
2025-01-17 08:31:00
推荐回答（1个）
回答1：
主要原因在于腰部肌肉包裹少， 肌肉力量差所以很容易感觉疲劳 ，酸痛不需要什么特殊条件每晚睡觉前坚持做仰卧起坐 ，还有背飞 ，就能解决问题， 要坚持练习。
相关问答
最新问答
急求一个情侣头像，和这个图是一对的。女生的那个。颜色不一样没关系。拜托拜托
世界上的猫科动物有几种、分别是那几种?
脑供血不足共济失调如何调理
怎样表白不会丢面子
小兔子吃了洗发水会有事时
商务英语自考难不难？辛苦不辛苦？
红薯和酸奶能同食吗？
有谁用过铁三角ath im70耳机啊 新买的 铁三角ath im70 耳机刚听没几个小时 听煎
为什么眼泪是咸的？
鸡主要会得的病有哪些
