方法如下：
进入微信运动。
点击“隐私及提醒”选项。
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在设置里面关掉“接收朋友点赞消息”。
打开微信运动的方法：
在手机软件中找到微信，并点击进入。
登录成功后，进入微信的主界面，点击右上方的“＋”，如图。
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点击“＋”后，在出现的各个选项中点击“添加朋友”。
在“添加朋友”界面，点击最下方的“公众号”。
在搜索栏输入“微信运动”，点击搜索。
此时会出现很多公众号，点击第一个公众号
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此时，会显示该公众号的详细资料，点击“启用该功能”。然后就开启微信运动了。
微信运动点赞的具体操作步骤如下：
1、首先在手机登录微信，进入首页点【微信运动】。
2、进到页面点右上角的设置图标，如下图所示。
3、进到设置页面之后，如下图所示，点【隐私及提醒设置】。
4、接着在打开的页面中，进到里面点【接收朋友点赞消息】的按钮，将按钮变成关闭状态即可撤销点赞了。
方法如下：
进入微信运动。
点击“隐私及提醒”选项。
在设置里面关掉“接收朋友点赞消息”。
打开微信运动的方法：
在手机软件中找到微信，并点击进入。
登录成功后，进入微信的主界面，点击右上方的“＋”，如图。
点击“＋”后，在出现的各个选项中点击“添加朋友”。
在“添加朋友”界面，点击最下方的“公众号”。
在搜索栏输入“微信运动”，点击搜索。
此时会出现很多公众号，点击第一个公众号
此时，会显示该公众号的详细资料，点击“启用该功能”。然后就开启微信运动了。
微信运动点赞的话，是取消不了的，这个是实验过的，她应该是无法取消的，只要你点了赞，就只能为他点赞了，所以他根本就不能取消，所以还是不要随手点赞了，这样会有点尴尬，而且点完赞之后，他那个人的嗯，就会收到微信的消息提示你为他点了赞了，如果你们关系不是很好的话，还是会有一点点尴尬的
人活一辈子，就活一颗心，心好了，一切就都好了，心强大了，一切问题，都不是问题。
人的心，虽然只有拳头般大小，当它强大的时候，其力量是无穷无尽的，可以战胜一切，当它脆弱的时候，特别容易受伤，容易多愁善感。
心，是我们的根，是我们的本，我们要努力修炼自己的心，让它变得越来越强大，因为只有内心强大，方可治愈一切。
没有强大的敌人，只有不够强大的自己
人生，是一场自己和自己的较量，说到底，是自己与心的较量。如果你能够打开自己的内心，积极乐观的去生活，你会发现，生活并没有想象的那么糟糕。
面对不容易的生活，我们要不断强大自己的内心，没人扶的时候，一定要靠自己站稳了，只要你站稳了，生活就无法将你撂倒。
人活着要明白，这个世界，没有强大的敌人，只有不够强大的自己，如果你对现在的生活不满意，千万别抱怨，努力强大自己的内心，才是我们唯一的出路。
只要你内心足够强大，人生就没有过不去的坎
人生路上，坎坎坷坷，磕磕绊绊，如果你内心不够强大，那这些坎坎坷坷，磕磕绊绊，都会成为你人生路上，一道道过不去的坎，你会走得异常艰难。
人生的坎，不好过，特别是心坎，最难过，过了这道坎，还有下道坎，过了这一关，还有下一关。面对这些关关坎坎，我们必须勇敢往前走，即使心里感到害怕，也要硬着头皮往前冲。
人生没有过不去的坎，只要你勇敢，只要内心足够强大，一切都会过去的，不信，你回过头来看看，你已经跨过了多少坎坷，闯过了多少关。
内心强大，是治愈一切的良方
面对生活的不如意，面对情感的波折，面对工作上的糟心，你是否心烦意乱？是否焦躁不安？如果是，请一定要强大自己的内心，因为内心强大，是治愈一切的良方。
当你的内心，变得足够强大，一切困难，皆可战胜，一切问题，皆可解决。心强则胜，心弱则败，很多时候，打败我们的，不是生活的不如意，也不是情感的波折，更不是工作上的糟心，而是我们内心的脆弱。
真的，我从来不怕现实太残酷，就怕自己不够勇敢，我从来不怕生活太苦太难，就怕自己不够坚强。我相信，只要我们的内心，变得足够强大，人生就没有那么多鸡毛蒜皮。
强大自己的内心，我们才能越活越好
生活的美好，在于追求美好的生活，而美好的生活，源于一颗强大的内心，因为只有内心强大的人，才能消化掉各种不顺心，各种不如意，将阴霾驱散，让美好留在心中。
心中有美好，生活才美好，心中有阳光，人生才芬芳。一颗阴暗的心，托不起一张灿烂的脸，一颗强大的心，可以美化生活，精彩人生，让我们越活越好。
生活有点欺软怕硬，如果你内心很脆弱，生活就会打压你，甚至折磨你，如果你内心足够强大，生活就会奖励你，眷顾你，全世界都会对你和颜悦色。
打开微信→点击“微信运动"→点 右上角设置 图标→点最低端的“清空此功能消息记录”，所有点赞删除了，OK！
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