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生菜煮熟吃还是生吃好
生菜煮熟吃还是生吃好
2025-01-25 12:25:14
推荐回答（1个）
回答1：
如果不追求口味的话生吃比较好，因为煮过维生素就会丢失。如果追求口味，青菜不宜煮的时间过长，应该汤上桌之前放进去就行，那样营养丢失的少。
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