原生家庭造成孩子自卑，一般与家长的教养方式有关，一方面家长严厉的教育方式让孩子感受不到支持和爱；另一方面家长对孩子的不闻不问使孩子得不到鼓励，长此以往，孩子的成长环境使孩子形成自己并不优秀的认知理念。首先，我们应该从改变认知开始，纠正自己的认知偏差。再次，寻找外部支持系统，比如说，记下朋友的夸赞，同事的表扬，自己每天值得骄傲的事。最后，用行动证明自己的认知，尽力去做每一件事，选择做自己有把握的事。
培养自己的独立能力
那要看你的关注点在哪里？自卑什么？最好先做个心理分析
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