首先说记忆力，记忆力在后天才形成较大差异的，就是反复练字对记忆力有极大的增强作用，包括时过而学，事倍功半的中老年。所以，背诵练习非常有作用意义。
其次，背什么？
首选《论语》，可以体现华夏传统集大成的思想精粹。当然，华夏传统的独特性或优势，即便很多专家、权威并不理解，从大历史角度，能够增进理解。但，所谓“经”，不理解却可以“日用而不知”，如此影响人类社会生活现实际。
之后可以背《老子》、《礼记》之大学、学记、中庸，《孙子》、《吕氏春秋》，当然还有空再背完整十三经、《皇帝内经》、其他诸子等等。
先秦经典，可以一抵十汉魏著述。道理请参看张之洞《輶轩语》。
再次，如何背？
最好有同水平伙伴一起背，比学赶帮超。应该先背熟各章，然后串联篇中各章。每篇都串联后再串联全文。多串联熟悉了，就可以倒背如流了。
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