知道吗?人类的理想体温应该是36.5度。
体温只有34度、35度的女性在OL人群中激增。
体温下降1度,基础代谢量就减少12%,免疫力下降37%。
另外,癌细胞在35度最为活跃。
赶紧找回SARS过后,被自己扔进角落的体温计,与其每天在意体重的增减,不如查查自己的体温。
低温女人失去的不只是健康,还有美丽的容颜。
磨损女人美丽的钝刀--体寒症
为什么就算是在炎热的夏日,手脚也是寒冷如冰;为什么就算昨夜未喝水,清晨还是肿着脸起床;为什么痘痘总是爱在我的熟龄肌肤上逗留……原来都是体寒捣的鬼。
给“体寒症”一个解释的理由
体寒症是由于激素分泌失调,血管收缩扩张异常,血液循环机能下降,导致体温调节不能正常进行。在中医里被称为“气不和”,日本的医学研究也认为“病会先从身体寒冷的部位侵入”。特别是女性在经期前后,激素往往会失调,所以这个时期较易引起体温下降。
女人易受体寒症的侵扰
调查显示,患体寒症的人群中女性是男性的4倍,东方女性中约1/2的人受到体寒症的困扰。在体寒症的患者中,有80%以上是20-30岁的职业女性,这是因为工作、生活的压力导致女性神经紧张,所以更容易患上由植物神经失调引起的体寒症。
细数体寒症5宗罪
1、免疫力下降
人体在36.5度的体温中才能正常地进行各种化学反应和新陈代谢,并保持生命力和身体健康。体温低会造成体内循环系统无法正常运行,身体被各种疾病侵扰着,得了病后,恢复得也慢。这是因为,比正常值低1度,免疫力就会下降37%,如果体温降到35度,身体就可能成为癌细胞的温床。
2、影响皮肤和头发
体低温对女性关注的皮肤和头发也大有损害。体温低血液循环就不好。血液循环不好,当然就不能为皮肤和头发输送营养和氧气,肤色晦暗、爱起痘痘、起斑、头发干枯、易脱发……各种皮肤问题由此产生。
3、浮肿
低体温和浮肿也有关系。所谓“浮肿”就是“水分过剩”,水分和身体发冷有着不可分割的关系。水对身体来说,是最重要的东西。但是,如果太多了,就会造成体温下降。这和淋雨后身体发冷的道理相同,过多的水分夺走了身体的热量。感冒的时候流鼻涕、睡觉着凉拉肚子,都是身体要把多余的水分排出体外的自调表现。
4、面色发青
体寒会导致气血凝滞,血液因为重力的原因无法为面部的末梢血管提供足够的气血,所以,脸部容易呈现缺血的青紫色。
5、OL职业病
原以为头痛、气喘、血压低、便秘、腹泻、排尿不畅等问题是OL常患的职业病,其实,它们都是低温的身体向忙碌的OL发出的健康警告。
人的正常体温一般在36°~37°左右,不同的人基础体温也不一样,有人偏高有人偏低,女性普遍比男性低,一般如果没有其它不适症状都应属正常。普遍来说,37.4~38度是低烧,38~39度是中度发烧,39~41度是高烧,41度以上为超高烧。
体温的恒定取决于脑内下视丘的恒定机制,发烧则是因为恒定机制被病毒破坏,所以被设定在较高的数值;有些感染并发发烧则是因为身体为了对抗病毒自动调节到较高温度。
是着凉了,可以吃一些感冒药
别太担心了,年纪大了低温相对来说也会较低一点,如果你还不放心的话,可以带你妈妈去医院检查一下,当做身体体检了,这样也好
老年人的体温是偏低啊!不要太担心了!