中医认为：肝怕风，心怕暑，脾怕湿，肺怕燥，肾怕寒肝喜酸，心喜苦，脾喜甜，肺喜辛辣，肾喜咸怒伤肝，喜伤心，忧思伤脾，悲伤肺，恐伤肾脾怕湿，现在是谷雨节气，天气比较潮湿，所以脾容易虚弱。适甜养脾，脾虚弱后，就会想吃甜食，但，过甜伤脾，所以要特别注意控制糖摄入。另外，忧思过度伤脾，如果这一阵你忧虑和思考过多，你口味也会喜甜！
控制，小心高血糖。
