烦恼的事谁都有，知道自己的缺点就改善，自信点，不要遇到一点事就责备自己太傻，历练历练嘛，
心理学家荣格讲，当一个心理问题占居人的心灵，使他无法思考任何其他问题，这就是‘情结’。你经历的我也经历过。情结源于集体潜意识。
我患有亚斯伯格症，和人感情交流有障碍，1987年我19岁，我面对，学习成绩差，不会说话，我自闭五年了，我遇到开封高中刘广顺老师，他点拨我‘移情大自然’，我天天去包公湖，和小树说心里话，结果几年的风吹雨打，我慢慢变得会思考了。
我跟你的情况差不多，没别的办法，学着一点点改变吧
不自信的表现，时间太多找点事做，人一忙碌就没时间想东想西
每次发火前先数一百个数，说话前先考虑十秒钟要说的话，帮人帮到底就是应该的啊
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