宝宝吃什么辅食最好呢？有推荐的吗？

宝宝吃什么辅食最好呢？有推荐的吗？

1.蓝莓辅食最好，它含有丰富的花青素，婴幼儿多食有助于视力、脑神经和泌尿系统的发育。为您的宝宝制作美味的蓝莓汤。先在装有蓝莓的杯子里加入一汤匙水，放入微波炉中半分钟，趁热捣碎，浇上少许酸奶。

2.南瓜糊辅食最好，南瓜是婴儿辅食表的重头戏。因其质地致密，口感微甜，深受宝宝喜爱。在营养价值方面，南瓜也是其中的一部分。它含有类胡萝卜素、各种矿物质和氨基酸。还能促进人体造血功能，参与维生素B12的合成。可以说是营养丰富，味道鲜美。

3.土豆泥辅食最好，主料：土豆、奇木高铁米粉，做法：土豆去皮，切块，入锅蒸熟，放入碗中备用，将土豆压成泥，碗里放两三勺米粉，加入捣成泥土豆，然后搅拌均匀。马铃薯含有无机盐、维生素，甚至比苹果多10倍的维生素C。它们还含有一种容易被人体吸收的蛋白质。吃完后对宝宝的好处很多，而且也很容易消化吸收。

4.推荐酸奶辅食，10个月以上的婴儿可以享用酸奶。它不仅具有增强免疫力的作用，而且对脑细胞和心脏的发育也有很大的好处。营养专家说，酸奶富含钙和维生素D，有助于骨骼和牙齿的发育。此外，还能帮助婴幼儿调理肠胃。相比之下，原味酸奶更适合宝宝吃。

5.推荐胡萝卜泥辅食，胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要来源，它有助于细胞的增殖和发育，对宝宝身体的发育和成长很有帮助。胡萝卜的味道略带甜味，宝宝一般比较喜欢吃，尤其是生吃的时候，口感更好，也保留了更多的营养。

一般情况下宝宝在6个月的时间就开始添加辅食了，可以给宝宝吃米粉，米粥，水果泥之类的，也可以给宝宝吃水，煮蛋水蒸蛋，这些都是比较有营养的，宝宝吃米粉的时候一定要用开水把米粉搅拌均匀，水果您是比较好做的，直接把水果压成泥给宝宝食用就可以了。

我觉得可以给他吃一些肉松胡萝卜黄瓜，这些是比较好的，可以有助于他的消化。

香蕉，草莓，米粉，火腿鸡，蛋羹，都是非常不错的选择，可以补充营养，让身体更加的健康。