中药疗法：陈皮20g；蒺藜15g；防风 15g；柴胡10g；甘草5g；黄芪10g；白术15g；党参15g；薄荷10g；薏仁15g；茯苓15g；益母草15g；猪苓10g不过熬中药是类很棘手的活儿 如果您是在上班或者上学的话就很麻烦了。我推荐一种茶类可以健脾温养的。是随草记埤泰茶来调理，兼顾调理脾脏，健脾益气。
四君子汤为代表
