你好,一般来说刚开始应该佩带24小时。吃饭时取下。半年之后可以白天不戴,戴晚上。再三个月隔天戴一晚,后三个月隔两天戴一晚,进而一周戴一晚直至不戴。时间久了可以戴着又试试,看松紧度,紧了说明有反弹,那么就还不能取。这只是给你的参考。具体最好是咨询你的主治医生,根据你的具体情况而定。