经常手麻的人，是身体哪里出了问题吗？

2025-02-10 22:21:18

推荐回答（5个）

回答1：

像绝大多数上班族一样，陈瑜在午饭过后便趴在办公桌上午睡，大概休息了半小时，醒来后她发现两只手都红彤彤的，而且像被针刺了、蚂蚁咬过一般，感觉手掌非常麻木。

这样的场景，陈瑜几乎每天都在上演，也和大多数人一样，并没有太把它当回事，总觉得这不是什么大毛病，忍忍就过去了，明天依旧如此。然而，经常手麻可不能掉以轻心，很有可能是身体出现问题所发出的信号。

手麻，没你想得那么简单

广东深圳林女士的遭遇就是一个很好的案例：林女士最近总是出现手麻的问题，刚开始没在意，但后来睡觉的时候手麻得厉害，白天吃饭时，筷子都拿不起。

拖了近一年的时间，最后在家人的催促下，林女士来到医院检查，经医生诊断，林女士得了腕管综合征，也就是我们经常说的“鼠标手”。病因正是林女士常年做家务，用手过度引起的。

生活中，像林女士这样经常出现手麻的人还真不少，也许不少人都觉得没什么。然而，小小的手麻背后，却可能暗示着身体已经出现大毛病。

经常手麻，身体可能出现这7个毛病

1.腕管综合征：

由于长时间使用电脑或手机，没有隔一段时间活动一下手指，很可能引起肌腱鞘发炎，导致腕管正中神经出现压迫，从而引起腕管综合征，也就是林女士出现的问题。

2.血管疾病：

痛风、血管堵塞等问题也会引起手麻，血液循环系统出现异常，会导致手部的血液供应不足，因而出现手麻问题。有三高问题的中老年尤其需要注意，如果经常出现手麻的问题，最好及时到医院检查。

3.高血脂、高血糖：

肥胖人士或糖尿病患者，由于体内的血脂、血糖过高，会导致血管壁硬化，导致血流速度变慢，运输到细胞的氧气变少，因而出现手麻的问题。

4.中风：

对于年龄超过40岁的人群而言，如果平时经常出现手麻的问题，同时还伴随头疼、头晕的症状，一定要尽快到医院检查，小心是中风的前兆。中风患者脑血管出现病变，会出现供氧、供血中断的问题，因而引起手麻。

5.更年期综合征：

不少女性进入更年期后，也会出现手麻的问题，这是因为在更年期阶段，卵巢功能逐渐减退，植物神经系统出现紊乱，从而引起手麻的问题。不过，随着更年期结束，手麻的问题自然会消失。

6.神经根型颈椎病：

很多人手麻的原因并不在手，而在于颈部，神经根型颈椎病是导致手麻的常见病因。患者除了手麻，肩颈部位的肌肉还会出现酸痛。好发于经常玩手机、电脑的人群，此外，中老年人也容易患神经根型颈椎病。

7.上肢神经卡压：

由于神经里有轴浆流动，一旦受到压迫，轴浆的运转就会受到阻碍，因此患者会出现手麻的情况。尤其是晚上，手麻的感觉会加剧，严重时甚至会影响到手部的精细动作。

手麻的滋味，谁体会过都会觉得难受，那有什么办法可以缓解吗？

不想手麻，这样做就对了

当出现手麻的时候，可以适当做手部运动：把手心向下，将手臂伸直，接着，用另外一只手把手背向下压，持续10秒左右，然后将手掌向内扳，再持续10秒钟，重复几次之后，就会感觉手麻明显好转。

其次，注意饮食。经常吃油腻食物的人，要当心出现脑动脉硬化的风险，引起血管疾病，导致出现手麻。平时注意饮食，少吃油腻食物，减少脂肪摄入，饮食尽量以清淡为主。

平时多参加体育锻炼，很多上班族一坐就是一整天，再加上长时间使用电脑和手机，很容易出现腰酸背痛、手麻的现象。坚持锻炼能够活络筋骨，促进血液循环，自然能避免手麻的问题。

除此之外，穴位按摩也是有效缓解手麻的方式之一。当出现手麻时，可以对手部的劳宫穴进行按揉，使手麻得到缓解。劳宫穴就位于第2、3掌骨之间的位置，稍微用力对其进行按压，直到手麻消失。

双手是我们非常重要的器官，日常生活中，大事小事都要用到它，但如果用手过度，也会导致手麻，人们常常忽视这个信号，殊不知，小问题的背后，却可能是大毛病。因此，经常手麻，一定不要置之不理。

回答2：

就会出现这种现象。因为我们在保持同一个姿势的时候，手部的血液流通受阻手部缺血就会导致手麻。而提重物是一样的道理，手部在重物的压力之下血液流通也是不畅的，颈椎病会引起手麻的症状，特别是神经根型颈椎病。颈椎发生病变，颈椎骨会逐步老化、会出现骨质增生等情况。又因为人体上肢的神经与颈椎关系密切这样就很容易导致手部发麻。但是也有一部分人经常会无缘无故地感觉手发麻。这个时候可一定要引起重视开始关注我们身体的状况。下面我们就来看看，经常手麻是什么原因导致的?

出现手麻的情况，一般是由于血液循环出现了障碍。身体内的血液循环不畅，导致手部缺血发麻。但是和颈椎病引起的手麻情况不同，心脑血管疾病导致的手麻一般带有轻微的疼痛感。对照一下症状，如果你的手麻是属于这种情况，一定要引起重视。因为血液流通受阻而引发的疾病，一般对人体的伤害都非常大。这个时候对于中老年人来说，随着身体机能的减退，不少慢性疾病慢慢缠上了他们。其中糖尿病是对患者危害较为明显的一种疾病。由于患者体内的血糖浓度高，

时间久了之后，神经纤维都受到了一定程度的破坏，而人体的末端神经受到的损害更大。除了手脚发麻之外，患者的手指和脚趾也有刺痛感，这些都属于糖尿病的并发症之一如果你是糖尿病患者并且已经出现手脚发麻的情况，一定要再去医院进行体检，看下病情是否恶化。我们知道要是身体有了以上的三种疾病就会引起手发麻的情况。如果我们早点找出引起手麻的原因，就能更快地对症下药，让身体恢复健康。就应该及时上医院进行诊治。

回答3：

手脚经常发麻，也许是这3种疾病盯上你了，别大意。

1.颈椎病

我们的颈椎是连接头部和身体的重要枢纽，这个部位不仅有重要的血管通过，同时还有重要的神经通过。所以这个部位是身体的重要通道，然而，现在有很多的人喜欢做低头一族，经常会拿着自己的手机，一低头就是好几个小时，这样对于颈椎的健康其实是非常不利的，如果长期低着头会导致颈椎受到压迫，时间久了以后，也就会使得颈椎以下的部位出现相应的反应，而出现手麻、脚麻的情况，对于这样的情况，大家应该去做一下相应的检查，看看是不是颈椎出现了问题。

2.“糖尿病”

我们现在身边有很多人因为生活习惯的变化，进而导致了某些疾病的出现，而且作为人群中非常流行的慢性疾病，“糖尿病”的发展通常是数十年，最终才会造成严重的结局。那么，很多人可能会好奇，糖尿病到了最终阶段会发生一些什么变化呢？其实就是有手麻和脚麻的频繁出现，因为“糖尿病”对末梢神经产生影响。所以，当出现不明原因的手麻或者脚麻，大家也应该要想到这个问题。

3.痛风

“尿酸”水平高会导致局部的一些关节受到相应的影响。但是，对于这些局部会产生什么样的影响，可能很多人并不清楚。如果在查血的时候发现“尿酸”的水平变高了，并且也会出现痛风的情况，这个时候若再出现手麻或者脚麻的情况也就不足为奇了。

手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。手脚发麻是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发。

一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。

手脚发麻一般都是由于人体的运动神经系统受损引起发病现象，手脚发麻或麻木一般都是由于其它的原发病所引起的，中风偏瘫、糖尿病、骨关节病、神经炎、颈椎病、腰椎病是常见的手脚发麻的原发病。

建议多运动，没有比运动更好地维持健康状态了。

回答4：

手脚经常感到麻木，也许这三种疾病在盯着您，请不要大意。1.颈椎病我们的颈椎是连接头部和身体的重要枢纽。这部分不仅具有重要的血管，还具有重要的神经。因此，这部分是身体的重要通道。但是，现在很多人都喜欢当头凉亭。他们经常拿着手机，低下头几个小时。这实际上对颈椎的健康非常有害。握住头部会导致颈椎受压。长时间后，还会在颈椎以下部位引起相应的反应，并出现手脚麻木。对于这种情况，每个人都应进行相应的检查。看看颈椎是否有问题。

2.“糖尿病”现在，由于生活习惯的改变，我们周围有很多人，这导致了某些疾病的出现，而作为糖尿病在人群中非常流行的慢性病，??“糖尿病”的发展通常需要数十年的时间，并且最终将导致严重的后果。那么，很多人可能会好奇，在最后阶段糖尿病会发生什么变化？实际上，由于“糖尿病”会影响周围神经，因此手脚经常麻木。因此，当手或脚出现无法解释的麻木时，每个人也应该考虑这个问题。3.痛风高含量的“尿酸”会导致某些局部关节受到相应的影响。但是，许多人可能不知道这些零件会产生什么样的影响。如果在血液检查过程中发现“尿酸”的含量较高，并且还会出现痛风，那么此时手或脚会感到麻木就不足为奇了。

手脚发麻的原因

1、生理性原因

长时间保持一个姿势，导致局部供血不足，末梢循环不畅，就容易导致手脚发麻。像久蹲、长时间拎重物、盘腿久坐、睡姿不正确等，都容易导致手脚发麻。这类手脚发麻发作比较频繁，但恢复较快，改正不良姿势，活动变麻部位后，能很快缓解。