如何才能判断自己是否脱发？

现在的头发问题已经越来越年轻化，而且脱发的大部分都是70年代80年代的人，但是如今已经慢慢的发展到了90年代的人和00后，但是很多人都无法去理解自己是不是在脱发，为什么会脱发，脱发之后，应应该如何的去解救头发的这种情况呢？
正常的人每天脱发是50根到60根是正常的现象，如果超过100根的话，则就要考虑一下是不是脱发了，那么如何去判断自己是否脱发呢？第1个就是要观察头发，掉头发也是正常的新陈代谢，但是掉落的头发和头顶上的头发的粗细差不多，而且脱落的头发根部会有一些白色的脂肪粒，第2个就是可以每天收集一下梳头发掉的发量，如果超过100根的话，那么这就属于不正常的新陈代谢了，就要引起注意，而且还要注意的就是如果掉头发的话，一定不可以过度的抽烟酗酒还要有充足的睡眠这些是保证不脱发的一个重要的因素。

并不是所有的掉头发都是脱发，需要一种方法去判断自己是不是真的脱发了。正常的情况下掉头发是正常的新陈代谢，掉落的头发和你头顶上的头发粗细是一样的，但是脱发的时候掉下的头发是非常的软的，所以掉落的头发是有明显的区别的。
如果遇到脱发的情况的话，越早发现越早的重视，因为越早的治疗的话，效果是一定比吃一点的治疗效果要好，而且你的治疗要得当，不但可以帮助我们延缓脱发的速度，而且还可以让我们的头发保住，也可以让我们的发量保持的更长时间，但是那更重要的就是心理上要有一定的接受能力和应对能力，不可以太过的焦躁，也不可以经常难过性的去抱怨，说自己的头发一直掉怎么样的，这样的话就很容易使自己的新陈代谢加快，导致脱发情况更加严重。

可以去医院做检查，就能够判断自己是否脱发了，平时观察自己的生活习惯，是不是食欲不振，经常熬夜，也能够发现自己是不是脱发。

最常见的有四种：男性型脱发、圆形脱发、女性型脱发和休止期脱发。被称为秃头、谢顶的大面积秃发，发现额头上的发际线逐渐往后移，同时，两边鬓角的发际线也在往后移。而且鬓角发际线后移的越来越快，额头上呈现 M 字形的扩张时，你就要高度怀疑：是不是得了「男性型脱发」了。

判断自己是否有脱发的方法：

1.可以根据自己脱发的数量来判断，如果脱发比较厉害的话，就是脱发。

2.如果每次梳头的时候掉50到100根左右就是脱发。

判断判断的根据就是你平时梳头的话，或者洗头。用力抓头发的时候，是否掉下来的头发很多，如果很多的话，那就是脱发了。