听歌,或者大购物,或者跟朋友出去大玩特玩,或者玩玩过山车什么刺激的东西
听些钢琴曲吧,比较轻柔缓慢,缓解一下心情
我心情不好时会听权志龙和BigBang的歌,听自己偶像的歌很有安慰感。然后边吃零食,吃饱了心情就会好多了☺🌹😘
努力学习一种乐器,心烦时,乐器是发泄最好的工具。
把注意力转移,比如说和朋友一起去逛街,购物之类的就会好了