晚上睡觉的人打呼噜，影响到自己睡不着，怎么办？

睡眠时打呼噜是件司空见惯的事，许多文学题材中常用呼噜来描写一个人睡的香甜，而实际上睡眠时打呼噜是上呼吸道狭窄，呼吸不畅的一个信号，严重者常伴睡眠呼吸暂停，常持以往对健康会造成严重的影响，甚至危及生命。

所谓睡眠呼吸暂停综合征是指在睡眠时出现呼吸暂停平均每小时超过5次以上。此病的常见表现为睡眠时严重打鼾、呼吸暂停、晨起头疼和白天嗜睡，严重者在开车、读报或如厕时都会打瞌睡。根据国内外医学研究报道，睡眠呼吸暂停综合征患病率约在2－10%左右，男性肥胖者和有颅面畸形者多发，发病率随年龄增长而增高。

建议您给室友科普下鼾症以及鼾症的危险，此类病症网上有许多专业医学文章，可以参考下~
如果确实存在睡眠呼吸暂停的情况，建议早点去大医院检查诊治（睡眠监测目前只有大医院可以做）~~

————————————— ——————————————— ——— ————————————明康中锦斯百瑞呼吸机，为您解答，望您采纳~

　　您好：打鼾可以治疗，且治疗方法较多，临床中应根据患者适应症及不良反应针对性治疗，主要方法如下：
　　1、治疗相关性疾病：患者甲状腺功能低下可引起打鼾;
　　2、加强锻炼、控制体重：患者体重下降，打鼾症状可明显减轻;
　　3、戒烟、戒酒;
　　4、口腔矫治器治疗;
　　5、外科手术治疗：部分有手术适应症者，可采用;
　　6、无创正压通气治疗：为临床常见治疗手段。

能体谅就体谅吧！不能就买一个止鼾器，淘宝上有

睡觉总是打呼噜怎么办？教大家一个小方子，告别打呼噜

买个防噪音耳塞，又不贵堵起来就听不到了！