这种现象主要是前庭觉神经系统失调造成的，一般的表现为注意力不集中、记忆力下降、理解能力减退，夜晚失眠多梦、浑身乏力等，很影响学习及休息。平时一定要注意不要熬夜，也不要给自己过大的压力，平时可以多做一些户外运动，效果很不错。
可能是你压力太大了，平时多听古风音乐，跑步，看书，让自己忙起来。
你是压力太大了吧。
