肉到减时方恨多，减肥不轻松，,减双下巴就更要有耐心咯自己没事的时候多按按下巴，沿着轮廓向上提有条件的话用bobiya也行，没条件就只能靠自己了别老有事没事就低头看手机，小心双下巴掉下来哈其实说起来没什么难的，就是看你能不能坚持当然如果吃的少一点精一点就更好啦
