晚上吃汉堡会长胖吗？

这个不一定。
　　肥胖与否主要取决于摄入总量，但是晚饭后不吃东西在实际上的确有助于减少总摄入量。
　　如果晚上不吃食物而中午下午吃很
多，总量多了还是会胖的。而中午不吃东西晚上吃，只要总量摄入不超量也是可以的。但是按照大家吃饭的习惯，晚上吃东西的人的确是比较多的，有些人晚上吃完
饭后还要吃些水果，喝些饮料，可能一晚上都在吃东西。所以对有这个习惯还想减肥的人来说，制定这样一个政策：吃完晚饭后什么都不能吃，只能喝水，如果想吃
水果就在饭前吃。这在实际上的确会减少总摄入量，这是针对人们一个常见的习惯。

晚上八点以后不管吃什么东西都会发胖，建议以后八点以后就不要吃东西了，不仅长胖，还增加身体负荷，消化食物要五小时左右，晚上11点半到凌成1点是换胆汁的时候，那时候你身体里的器官还在活动，消化食物，对身体不好。

晚上看你是几点吃的，另外你吃的量是多少，是只吃一次还是每天都吃啊，如果你只是偶尔吃一两次是没有什么关系，但是你经常晚上吃的话就会长胖，特别是八点之后吃东西，而且汉堡本身就是高热量的食物，还是少吃点比较的好

首先，说明一下长胖是指你的能量摄入大于你的本身的基础代谢，然后多余的能量会储存在体内，经过一系列相互转化成为脂肪，也就是所谓的长胖。
其次，因为汉堡就属于高热量食物，在晚上活动量本来就少，肯定会能量过剩，导致长胖。
最后，建议在晚间可以用水果和燕麦片等热量少的食物代替。