胸嘛……要多喝牛奶还有吃些木瓜，多做做扩胸运动，如果没什么成效的话可以去按摩院做做什么按摩……还有就是你每天双手和小手臂合起,上下运动.这样可以改善你的胸部.让它丰满挺拔.不仅丰胸还锻炼手臂呢!!洗澡时用手将身上其他部位的多余脂肪向乳房拉抹，拉抹时要尽量往中间拉抹和向上拉抹,,,这样持续下来你就会发现你的胸部渐渐地变的大了，变的挺了。!!相信我，我朋友是美容师噢！她告诉我的，！重在坚持，，不要间断。
