身体外热内冷怎么办?

2025-02-02 20:05:04

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回答1：

你是属于明显的体寒症状，体内有很多寒气，外热那是虚热。属于重寒体质，平时不要吃寒冷的食物，大热天也一样，如果是女孩子的话，一定要随时保暖，女性的体质阴气本身要重些冬天坚持每天用热水泡脚。平时多喝些姜汤吃些红枣红血通气的。可以去汗蒸一下平时也可以去按摩一下自己也可以多按按穴位打通体内的筋脉，气血畅通了寒气就容易排出去、希望你快好起来。

回答2：

经常蒸蒸桑拿，泡澡

回答3：

泡泡热水澡很好。